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Hop la Ville Sept-Îles

Hop la Ville est un vaste mouvement rassembleur, vers les saines habitudes de vie. Suivant l'exemple de Victoriaville, municipalité initiatrice du projet en 2015, la Ville de Sept-Îles se lance dans l'aventure!

Ainsi, le Service des loisirs et de la culture, en collaboration avec le Centre intégré de santé et de services sociaux de la Côte-Nord et plein de dynamiques partenaires, proposent à la population septilienne des journées Hop la Ville, lors desquelles diverses activités permettront de (re)découvrir les bienfaits de l’activité physique, d’un mode de vie équilibré et d’une bonne alimentation.

Programme des activités du dimanche 6 juin 2021

À venir!

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Prochaine(s) journée(s) Hop la Ville

Date limite pour

soumettre une activité

Dimanche 6 juin 2021

Soumettez une activité

7 mai

Les 3 volets Hop la Ville

	xxxxx	Un corps en santé Des activités et des idées pour bouger et socialiser!

		Une bonne alimentation Des trucs et conseils pour faire des choix alimentaires sains et surtout, délicieux! Recettes Cupcakes à la betterave Salade Hop la Ville Marché MelLau
		MARS - Mois de la nutrition [Capsule 1] Bon pour vous, et à votre goût! Court article présentant des stratégies faciles pour viser une alimentation saine, au quotidien. [Capsule 2] L'hydratation L'importance de bien s'hydrater, incluant des trucs et conseils pour se réhydrater après l'activité physique. [Capsule 3] Cuisiner avec les enfants Intéresser les enfants à la cuisine, c'est leur permettre de découvrir de nouvelles saveurs et de passer du temps de qualité en famille. [Capsule 4] Protéger l'environnement, même dans la cuisine! Réduire son empreinte écologique en alimentation, c'est possible. [Capsule 5] Bien s'alimenter pour bien bouger! L'importance des protéines dans l'alimentation et des recettes délicieuses pour les inclure dans tous nos repas et collation.

		Un esprit sain et éveillé Ateliers, activités et trucs pour retrouver le bien-être et l’équilibre au quotidien.